Neiry Capsule — полный пошаговый гайд

Что это и зачем

Neiry Band — это носимый нейроинтерфейс. Проще говоря — повязка на голову, которая считывает электрическую активность твоего мозга (ЭЭГ) и сердечно-сосудистые показатели (пульс, вариабельность сердечного ритма).

Neiry Capsule — это программа на компьютере, которая принимает данные с трекера, обрабатывает их и показывает тебе в реальном времени: насколько ты сконцентрирован, расслаблен, устал, в стрессе, в состоянии потока.

Зачем это в контексте ONTO NOTHING: мы используем Neiry как инструмент верификации практики. Когда ты останавливаешь внутренний диалог — мозг меняет свою активность. Neiry Capsule фиксирует эти изменения объективно, в цифрах. Это не про «верю / не верю» — это про данные.

Что в комплекте — распаковка

Когда ты получаешь трекер Neiry, в комплекте обычно находятся:

• Сам трекер (headband) — мягкая повязка с электродами и электронным модулем
• Кабель для зарядки (micro-USB или USB-C — зависит от модели)
• USB Bluetooth-адаптер — на случай, если в твоём компьютере нет встроенного Bluetooth
• Инструкция (краткая, от производителя)

Что проверить при распаковке:

• Трекер не повреждён, электроды на месте (четыре сухих электрода на внутренней стороне)
• Кабель зарядки подходит к разъёму на трекере
• Трекер заряжается (при подключении к зарядке должен загореться индикатор)

Физическое устройство — осмотр, слабые места, предосторожности

Элементы трекера

• Электроды (4 штуки): расположены на внутренней стороне повязки. Они считывают ЭЭГ-сигнал. Обозначения: O1, O2 (затылочная область), T3, T4 (височная область). Это сухие электроды — гель не нужен.
• PPG-датчик: оптический датчик пульса (золотистые треугольные элементы). Светит в кожу и измеряет изменения кровотока.
• Кнопка питания: одна физическая кнопка на застёжке. Ей включаешь, выключаешь и вводишь в режим сопряжения.
• Индикатор (светодиод): показывает состояние устройства через частоту мигания.
• Серийный номер: находится на центральном модуле с внутренней стороны трекера. Это 6-значный числовой код (например, 821049). Он понадобится для получения ключа активации. Запиши или сфотографируй его сейчас.

Слабые места — на что обратить внимание

• Электроды — не царапайте и не трите их абразивными материалами. Если на них скапливается налёт (кожное сало, пот) — протирайте мягкой тканью, слегка смоченной спиртом или антисептиком. Грязные электроды = плохой контакт = некорректные данные.
• PPG-датчик — оптическое окошко должно быть чистым. Не закрывайте его наклейками, не трогайте пальцами линзу.
• Кабель зарядки — не заряжайте трекер во время использования. Сначала зарядите, потом используйте.
• Bluetooth-модуль — трекер общается с компьютером только по Bluetooth. Радиус действия ограничен (~5-10 метров). Не уходите далеко от компьютера во время замера.
• Повязка — не растягивайте чрезмерно. Ткань со временем может растягиваться, и контакт электродов с кожей ослабнет.

Предосторожности от Константина Шель

• Не используйте трекер с мокрой головой — после душа подождите, пока волосы высохнут. Влага меняет проводимость и искажает данные.
• Снимайте трекер при головной боли, головокружении или любом дискомфорте. Трекер — пассивное устройство, он ничего не излучает в мозг, но физическое давление повязки может усилить дискомфорт.
• Храните трекер в сухом месте, не оставляйте на солнце. Электроника не любит жару и влагу.
• Заряжайте трекер перед замером. Если заряд батареи ниже 15% — качество передачи данных может снижаться. Программа показывает уровень заряда (Battery) после подключения.
• Не трогайте электроды и PPG-датчик руками непосредственно перед замером — жир с пальцев ухудшает контакт.

Скачивание программы Capsule

Программа Neiry Capsule распространяется через официальный Telegram-канал.

Шаг за шагом:

1. Откройте Telegram-канал Neiry Capsule: t.me/neurocapsule
2. Пролистайте канал и найдите последний пост со ссылкой на скачивание программы
3. Обязательно прочитайте текст поста целиком перед скачиванием — там могут быть важные примечания по текущей версии, известные баги, инструкции по обновлению
4. Скачайте архив по ссылке из поста

Установка программы

Что внутри архива

После скачивания и распаковки архива вы увидите две папки:

Выбор платформы

Откройте папку CapsuleAppReleases. Внутри — папки для разных операционных систем:

• Windows — для Windows 10/11
• macOS — для Mac с процессором Intel
• ARM — для Mac с процессором Apple Silicon (M1, M2, M3, M4)

Как узнать какой у вас Mac: Нажмите на яблочко (Apple) в левом верхнем углу экрана → «Об этом Mac». Если в строке «Чип» написано «Apple M1/M2/M3/M4» — выбирайте папку ARM. Если написано «Процессор: Intel» — выбирайте macOS.

Запуск

• Windows: откройте папку Windows, найдите .exe файл, запустите его.
• Mac: откройте соответствующую папку, найдите файл приложения (.app). При первом запуске macOS может заблокировать его — см. раздел Типичные проблемы.

Bluetooth — обязательное условие

Программа общается с трекером только через Bluetooth. Убедитесь, что:

• Bluetooth включён на вашем компьютере
• Если встроенного Bluetooth нет (часто бывает на стационарных ПК) — вставьте USB Bluetooth-адаптер из комплекта

Получение ключа активации

Для работы программы нужен лицензионный ключ. Он привязывается к серийному номеру вашего трекера и вводится один раз при первом запуске.

Как получить ключ:

Шаг 1 — Напишите на почту команде Neiry:

Отправьте письмо на почту команды Neiry (адрес указан в канале) с запросом ключа. В письме укажите:

Прошу ключ активации Capsule
Почта: вашапочта@gmail.com
Серийный номер: sn XXXXXX

Где XXXXXX — ваш 6-значный серийный номер с внутренней стороны трекера.

Шаг 2 — Для ускорения: продублируйте запрос в комментариях канала:

1. Откройте канал t.me/neurocapsule
2. Найдите последний пост со ссылкой на скачивание
3. В комментариях к этому посту напишите то же самое сообщение (почта + серийный номер)

Это ускорит получение ключа — ребята из Neiry увидят ваш запрос в двух местах.

Если возникли сложности — бот технической поддержки Neiry:

Напишите в бот: t.me/neirybot

Сохраните ключ!

После получения ключа сохраните его в надёжном месте (заметки, файл, менеджер паролей). Ключ вводится один раз, но если вы переустановите программу — он понадобится снова.

Включение и сопряжение трекера

Перед тем как работать в программе, нужно подключить трекер к компьютеру по Bluetooth. Это делается в два этапа: сначала включаем трекер и вводим его в режим сопряжения, потом находим его на компьютере.

Шаг 1 — Включение трекера

Зажмите кнопку питания на трекере на 2 секунды.

Как понять, что трекер включился: индикатор начинает мигать зелёным, 1 раз в секунду (медленное мигание).

Шаг 2 — Режим сопряжения

Не отпуская, зажмите кнопку питания ещё раз на 4 секунды.

Как понять, что трекер в режиме сопряжения: индикатор начинает мигать быстро — 4 раза в секунду (частое мигание).

Шаг 3 — Поиск и подключение на компьютере

1. Откройте настройки Bluetooth на вашем компьютере:
   • Windows: Параметры → Bluetooth и устройства → Добавить устройство
   • Mac: Системные настройки → Bluetooth
2. Дождитесь, пока в списке найденных устройств появится headband (или Neiry Headband)
3. Нажмите «Подключить» / «Pair»
4. После успешного сопряжения индикатор на трекере изменит поведение — мигание станет более ровным или индикатор загорится стабильно

Шаг 4 — Подключение в программе Capsule

После сопряжения через систему — откройте программу Capsule. Трекер должен определиться автоматически. Вы увидите:

• IsConnected: true — устройство подключено
• Battery — уровень заряда (должен быть >15%)
• Serial — серийный номер вашего устройства

Если трекер не определяется — см. раздел Типичные проблемы.

Как правильно надеть трекер

Правильная посадка трекера — это 80% успеха замера. Неправильно надетый трекер = артефакты, шум, некорректные данные.

Расположение

Повязка надевается на голову так, чтобы:

• Электроды O1 и O2 — располагались на затылке, чуть выше затылочного бугра (той выступающей косточки сзади внизу головы). Это зона зрительной коры — основной источник альфа-ритма.
• Электроды T3 и T4 — располагались на висках, примерно на уровне верхнего края ушной раковины. Это височная область.
• PPG-датчик — должен плотно прилегать к коже (обычно расположен рядом с одним из электродов).

Обеспечение контакта

• Волосы: уберите волосы из-под электродов. Волосы между электродом и кожей = изоляция = плохой сигнал. Если волосы длинные — раздвиньте их в местах контакта пальцами, затем прижмите электрод к коже.
• Прижим: повязка должна сидеть плотно, но комфортно. Не давить, но и не болтаться. Если повязка скользит — она слишком свободная.
• Кожа: электроды работают лучше на чистой коже. Если кожа очень сухая — можно слегка протереть места контакта влажной салфеткой (не мокрой).

Проверка качества контакта

После подключения в программе Capsule вы увидите значения импеданса для каждого электрода (O1, T3, O2, T4), измеренные в кОм:

• До 100–300 кОм — нормальный контакт для сухих электродов
• Выше 300 кОм — контакт слабый, данные могут быть зашумлены. Попробуйте поправить повязку, убрать волосы, прижать электрод плотнее.

Также обратите внимание на поле Artifacts:

• No — сигнал чистый, всё хорошо
• Yes — в сигнале есть помехи. Если артефакты постоянные — проверьте посадку трекера

Что вызывает артефакты (помехи)

• Движения головой
• Напряжение мышц лица (лоб, челюсть)
• Частое моргание
• Разговор во время замера
• Плохой контакт электродов
• Электрические приборы рядом (мониторы, зарядные устройства)

Первый запуск программы

Что вы видите при запуске

Не пугайтесь — интерфейс программы выглядит сложным. На экране много графиков, цифр и панелей. Это нормально. Для начала вам нужны только несколько вещей.

При первом запуске вы увидите экран авторизации:

Режим входа

• Start Offline — работа без аккаунта. Выбирайте этот вариант, если вам не нужна облачная синхронизация.
• Вход с логином — если у вас есть аккаунт Neiry.

Ввод лицензионного ключа

Если программа запросит лицензионный ключ — вставьте ключ, который вы получили в шаге 6. Это делается один раз.

Настройка Write Options — что записывать

Обратите внимание на панель Write Options в левой части экрана. Это критически важная настройка — она определяет, какие данные будут записываться в экспортный CSV-файл.

Прожмите ВСЕ галочки:

Проверка подключения

После подключения трекера вы увидите основной дашборд программы:

Убедитесь, что в интерфейсе отображается:

Если IsConnected = false — трекер не подключён. Вернитесь к шагу 7.

В видео показан обзор интерфейса программы. Единственное, чего нет в видео — это шаги по сопряжению трекера и подключению Bluetooth, они описаны выше в шаге 7.

Калибровка — самый важный шаг

Калибровка — это процесс, в котором программа определяет ваши индивидуальные базовые показатели. У каждого человека свой «нормальный» уровень мозговой активности, пульса, вариабельности ритма. Калибровка фиксирует вашу личную точку отсчёта — baseline (медиану ваших показателей в спокойном состоянии). Все дальнейшие измерения будут показывать отклонение от этой нормы.

Программа различает три этапа калибровки:

1. Калибровка IAPF (индивидуальная альфа-частота)
2. Калибровка бейслайнов (базовые метрики)
3. Калибровка кардиометрик (происходит автоматически)

Шаг A — Quick IAPF Calibration (калибровка альфа-частоты)

Найдите в верхней панели программы кнопку Quick IAPF Calibration (Closed Eyes):

Порядок действий:

1. Нажмите кнопку Quick IAPF Calibration (Closed Eyes)
2. Закройте глаза
3. Расслабьтесь. Сидите спокойно. Не думайте ни о чём специально — просто сидите с закрытыми глазами
4. Дождитесь завершения (30–60 секунд)

Что происходит: система определяет вашу индивидуальную альфа-частоту (IAPF) — это как «отпечаток пальца» вашего мозга. IAPF — это частота максимального пика альфа-диапазона. У каждого человека альфа-ритм работает на своей частоте (обычно 9.5–11.5 Гц), и эта частота генетически обусловлена на 70–80%. На основе IAPF программа определяет границы вашего индивидуального альфа-диапазона и делит его на два поддиапазона: A1 (от TF до IAPF) и A2 (от IAPF до BF).

Шаг B — Calibrate Baselines (калибровка базовых показателей)

После завершения IAPF-калибровки найдите кнопку Calibrate Baselines в верхней панели:

Порядок действий:

1. Нажмите кнопку Calibrate Baselines
2. Сидите спокойно с открытыми глазами — программа зафиксирует ваши базовые показатели

Что происходит: система запоминает вашу «норму» — базовые уровни (50-й перцентиль = медиана) концентрации, расслабления, утомления, пульса. Например, если ваш Fatigue Score baseline в начале сессии = 1, а через два часа вырос до 2–3, то относительно базового состояния ваша усталость увеличилась на 100–200%.

Важные правила калибровки

• Калибровка делается один раз — данные сохраняются. Повторная калибровка нужна только если вы хотите обновить baseline.
• Не двигайтесь во время калибровки. Даже небольшие движения головой создают артефакты.
• Не разговаривайте. Мышцы лица создают электрические помехи.
• Калибруйтесь в спокойном состоянии. Не сразу после спортзала, не после ссоры, не после литра кофе. Ваша «норма» должна быть действительно нормой.
• Порядок строго важен: сначала IAPF, потом Baselines. Не наоборот.

Твой первый замер и разметка данных

Всё настроено, откалибровано, трекер на голове, контакт хороший. Пора делать замер.

Запуск записи

Запись данных начинается автоматически при подключении трекера. Данные пишутся в фоне с первой секунды — вам не нужно нажимать кнопку «Запись». Но чтобы потом разобраться в экспортированной CSV-таблице — какой момент соответствует какому состоянию — нужна разметка.

Разметка сессии — кнопки Data Markup (1–2–3–4–5)

Это ключевой инструмент для анализа данных. В правой верхней части интерфейса расположены пронумерованные кнопки Data Markup (1–5):

Зачем нужна разметка — принцип работы

Когда вы подключили капсулу — запись данных уже идёт. Программа непрерывно фиксирует все метрики каждую секунду. Но когда вы потом откроете экспортированный CSV-файл, вы увидите тысячи строк с цифрами — и без разметки невозможно понять, где заканчивается одно состояние и начинается другое.

Кнопки Data Markup решают эту проблему: при нажатии кнопки в CSV-таблице появляется маркер с номером (1, 2, 3, 4 или 5), привязанный к конкретному моменту времени. Это позволяет:

• Точно определить с какого момента началась фаза 1 (например, обычное сидение)
• Точно определить с какого момента началась фаза 2 (например, медитация)
• Сравнить метрики до и во время целевого состояния
• Ставить и проверять гипотезы на основе объективных данных

Как использовать разметку — пошагово

Что видно на экране во время замера

Минимальная длительность замера

• 5 минут на каждую фазу — минимум для корректных данных HRV
• 10+ минут — рекомендуется для показателя Accumulated Fatigue
• Оптимально: 5 минут baseline (кнопка 1) + 15–30 минут практика (кнопка 2)

Что делать во время замера

• Сидите спокойно. Минимизируйте движения головой.
• Не разговаривайте (если это не часть задачи).
• Не трогайте трекер во время записи — сдвинете электроды.
• Не напрягайте мышцы лица — лоб, челюсть, жевательные мышцы создают помехи в бета-диапазоне, и программа может интерпретировать это как «высокую мозговую активность», хотя это просто мышечный шум (артефакт).

Завершение записи

Нажмите кнопку Stop в левом верхнем углу. Данные автоматически сохранятся.

Обзор вкладок интерфейса

Программа Capsule содержит несколько вкладок в верхнем меню, каждая из которых открывает специализированный набор метрик и графиков.

Вкладка EEG — электроэнцефалограмма

Вкладка PPG — фотоплетизмограмма

Вкладка PPG содержит Cardio Tab — раздел с кардиометриками:

• Пульс (HR / BPM)
• Вариабельность сердечного ритма (SDNN, pNN50)
• Стресс-индекс Баевского (SI)
• Индекс симпато-адреналового тонуса (SAT)

Вкладка Productivity — продуктивность

Cognitive States — когнитивные состояния

Экспорт и отправка данных

Экспорт из программы

После завершения замера экспортируйте данные. Нажмите File в верхнем левом углу программы, затем Sessions Data:

Где хранятся данные

Программа сохраняет все сессии в папку Sessions. Каждая сессия — это отдельная папка с уникальным ID (длинный набор букв и цифр):

Что внутри папки сессии

Откройте папку конкретной сессии — внутри вы найдёте три файла:

Что будет в CSV-файле

Файл metrics.csv — это таблица, где каждая строка = 30 секунд записи. Столбцы содержат все метрики, которые вы отметили в Write Options:

Столбец Mark — как работает разметка в таблице

Самый левый столбец Mark — это и есть ваша разметка Data Markup. Посмотрите внимательно:

Как читать:

• Mark = 0 — данные до начала разметки (можно игнорировать)
• Mark = 1 — вы нажали кнопку 1. Это ваше обычное состояние (baseline). Все строки с этим маркером — это «до практики»
• Mark = 2 — вы нажали кнопку 2. Это целевое состояние. Все строки с этим маркером — это «во время практики»

Сравнивая средние значения метрик между фазами 1 и 2, вы получаете объективную картину: изменилось ли что-то в мозге во время практики.

Отправка данных куратору

Экспортированный файл metrics.csv отправляйте в бот исследовательской программы:

Бот: @NihiloAI_bot

Следуйте инструкциям бота по загрузке данных.

Типичные проблемы и решения

Официальная поддержка Neiry — Даниил

Если что-то не работает, не подключается, программа показывает странные данные, или просто нужна помощь с настройкой — у вас есть персональный менеджер от Neiry, который помогает участникам нашего исследования.

Шаблон сообщения

Скопируйте, замените последнюю строку своим описанием и добавьте скриншоты:

Что подготовить к звонку

• Трекер рядом — если понадобится проверить подключение
• Компьютер включён, программа Capsule открыта
• Bluetooth включён и разрешён для Capsule
• Серийный номер трекера (на внутренней стороне обода)
• Возможность демонстрации экрана — в Telegram или через удобный для вас способ

Даниил помогает с: получением ключа активации, ошибками установки, проблемами сопряжения, калибровкой, интерпретацией данных и любыми техническими вопросами по трекеру и программе Capsule.

Полезные ссылки и контакты

Каналы и боты

Документация

Контакт куратора

По любым вопросам, связанным с исследовательской программой ONTO NOTHING, обращайтесь к Константину Шель — через бот @NihiloAI_bot или в личные сообщения.