SDNN
Стандартное отклонение всех RR-интервалов за период записи. Это золотой стандарт оценки вариабельности сердечного ритма (HRV), рекомендованный European Society of Cardiology и North American Society of Pacing and Electrophysiology (1996).
- > 100 мс — отличная вариабельность, здоровая автономная нервная система
- 50–100 мс — норма
- < 50 мс — сниженная вариабельность, повышенный кардиоваскулярный риск
Высокая SDNN = гибкая автономная нервная система, хорошая адаптивность к стрессу. Низкая SDNN = ригидная система, плохая адаптация. SDNN снижается с возрастом, при стрессе, недосыпании, после алкоголя.
Кардиология, стресс-исследования, спортивная медицина, психофизиология, оценка восстановления, прогнозирование кардиоваскулярных событий.
Нужна запись минимум 5 минут для надёжного SDNN. Утром натощак — для отслеживания базовой вариабельности. После стресса — для оценки восстановления.
- «Высокий SDNN = здоровое сердце». В целом да, но экстремально высокий SDNN (> 300 мс) может указывать на аритмии. Контекст важен.
SDNN обычно выше — парасимпатика доминирует, ритм более вариабельный.
SDNN может снижаться — симпатика активируется, ритм становится более «жёстким».