Чем именно меряем
Те самые шкалы из мировых исследований
Это не авторские опросники. Каждый инструмент опубликован, валидирован и используется в клинической практике и научных работах по всему миру — поэтому у результата есть норма, с которой его можно сравнить.
PHQ-9
Депрессия и настроение. Patient Health Questionnaire (Kroenke, Spitzer & Williams, 2001) — самый распространённый скрининг депрессии в первичном звене медицины. 9 вопросов, 2 минуты, разбивка по девяти доменам и проверка критериев DSM-5.
GAD-7
Тревожность. Generalized Anxiety Disorder-7 (Spitzer, Kroenke, Williams & Löwe, 2006) — стандарт скрининга генерализованной тревоги. Отделяет тревогу от подавленности: без него их почти невозможно различить.
PSS-10
Воспринимаемый стресс. Perceived Stress Scale (Cohen, Kamarck & Mermelstein, 1983) — сорок лет в исследованиях стресса. Меряет не события, а то, насколько жизнь ощущается неуправляемой, и делится на субшкалы беспомощности и эффективности.
Big Five
Личность. IPIP Big-Five Factor Markers (Goldberg, 1992) — открытая версия самой признанной модели личности. 50 вопросов, пять факторов: экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, эмоциональная стабильность, открытость опыту.
И ещё 22
ISI (Morin, 1993) · MEQ (Horne & Östberg, 1976) · MCTQ (Roenneberg, 2003) · MAAS (Brown & Ryan, 2003) · RRS (Nolen-Hoeksema, 1991) · ATQ-30 (Hollon & Kendall, 1980) · CFQ-7 (Gillanders, 2014) · CBI (Kristensen, 2005) · Grit-S (Duckworth & Quinn, 2009) · ZTPI (Zimbardo & Boyd, 1999) · ASRS v1.1 (Kessler, WHO, 2005) · Career Anchors (Schein, 1990) · MPE-92M (Gamma & Metzinger, 2021, PLOS ONE)
1
2
3
4
5
6
7
