SAT — индекс Каплана
Индекс психоэмоционального стресса, разработанный на основе проприетарного алгоритма. В 3–4 раза чувствительнее SI к тревоге и эмоциональному напряжению. SAT «видит» психологический стресс даже тогда, когда SI остаётся в норме.
Специфически психоэмоциональное напряжение, отделяя его от физиологической активации.
- 60–120 — норма
- 120–200 — умеренный психоэмоциональный стресс
- > 200 — выраженный стресс
Для достоверного SAT необходима калибровка (Is Calibrated = Yes). Без калибровки значения SAT ненадёжны.
SAT в норме (60–100) — психологическое спокойствие.
SAT может незначительно расти (100–140) при напряжённой работе, но сильный рост указывает на тревожность, а не на продуктивное напряжение.
- Шкала адаптации (Каплан и др.). САТ (SAT) оценивает уровень функциональной адаптации организма по профилю ВСР — от нормы до перенапряжения.
- Функциональная диагностика. Используется для мониторинга тренированности и восстановления в спорте и реабилитации.
SAT — не мгновенное состояние, а оценка адаптационного ресурса. Высокий балл = система справляется; низкий = за пределами комфортной адаптации.
Рост SAT = система справляется с нагрузкой, адаптационный ресурс высок.
Падение = за пределами комфортной адаптации, перенапряжение.
Глаза: не зависит; растёт при тренированности.
Лучшая связка: SAT — оценка адаптационного фона; смотреть с SI и Accumulated Fatigue. Рост при практике = тренированная регуляция. В MNPI — ось устойчивости к нагрузке (ВСР).
В триангуляции SAT — маркер адаптационного фона тела. Рост при регулярной практике — маркер тренированной регуляции. Входит в субиндекс ВСР индекса MNPI как ось устойчивости к нагрузке.