Theta Peak
Мгновенная частота максимума тета-активности в диапазоне 4–8 Гц. Позволяет различить принципиально разные состояния: засыпание, инсайт и мечтательность.
Тип «тета-процесса», активного в данный момент — от физиологического засыпания до продуктивных инсайтов.
- 4–5.5 Гц — засыпание, потеря бдительности
- 5.5–6.5 Гц — зона инсайтов, «Ага!»-моментов
- 6.5–8 Гц — мечтательность, блуждающий ум, дневные грёзы
Нестабильный низкий пик (4–5.5) — человек засыпает. Стабильный средний пик (5.5–6.5) — медитативное состояние или творческое озарение. Высокий пик (6.5–8) — мечтательность, DMN активен.
При оценке утомления (дрейф пика вниз к 4–5 Гц). В медитации (стабильность среднего пика). В творческих задачах.
Тета-пик при успешном «выключении мыслей» стремится к средней зоне (5.5–6.5 Гц) и становится стабильным. Это маркер глубокого расслабления без засыпания.
Тета-мощность обычно низкая, пик нестабилен. При задачах на рабочую память может появиться фронтальный тета в верхней зоне (6.5–8 Гц).