Насколько сильно альфа-ритм подавляется при переходе от покоя к задаче. Рассчитывается как отношение альфа-мощности в покое к альфа-мощности при работе.

Само явление — гашение альфы при активации мозга — впервые систематически задокументировали Эдгар Эдриан и Брайан Мэтьюз (Adrian & Matthews) в 1934 году: они показали, что открытие глаз резко и мгновенно гасит альфа-ритм («альфа-блокинг»). Строгое объяснение, зачем мозгу это нужно, дал Вольфганг Клаймеш (Klimesch) в 2012 году: его ингибиторно-таймирующая гипотеза описывает подавление альфы как переключение коры из режима торможения в режим избирательного доступа к информации.

• < 1.2 — слабая реактивность, альфа почти не подавляется. Возможный признак выгорания — мозг не может мобилизоваться.
• ~2.0 — норма. Альфа снижается примерно вдвое при задаче.
• > 3.5 — гиперактивация. Мозг слишком резко «включается», возможна тревожность.

Это ключевая метрика реактивности мозга. IAPF Suppression < 1.2 — тревожный сигнал о когнитивном выгорании или хронической усталости: мозг «застрял» в одном режиме и не может переключиться.

При калибровке и периодически для оценки «гибкости» мозга. После длительных периодов стресса — для выявления выгорания.

• Альфа-блокинг (Adrian & Matthews, 1934). Первое описание подавления альфы при открытии глаз — до сих пор базовый тест реактивности коры.
• Когнитивная гибкость. Быстрое и полное подавление IAPF при задаче коррелирует с переключением внимания; его отсутствие — с дефицитом (СДВГ, утомление).
• Ингибиторно-таймирующая гипотеза (Klimesch, 2012). Альфа-осцилляции выполняют двойную функцию — подавление нерелевантного и тайминг для избирательного доступа к памяти; это объясняет, почему чистое подавление альфы при задаче — признак включённой, а не просто «активной» коры (Trends in Cognitive Sciences; источник входит в научную базу Neiry).
• Коэффициент альфа-затухания (Putilov & Donskaya, 2014). То же отношение «альфа в покое / альфа при активности» падает при недосыпе и хронической сонливости — прямой аналог IAPF Suppression, изученный как объективный маркер бодрствования (Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology).

Подавление IAPF — переключение коры с идлинга на обработку. Чем чище и быстрее подавление, тем лучше кора откликается на задачу.

Полное подавление IAPF при задаче = здоровая реактивность, кора откликается на стимул.

Отсутствие подавления = дефицит переключения (СДВГ, утомление) или — при практике — редкий маркер бодрствующего безмыслия.

Глаза: открытые глаза сами по себе вызывают подавление (альфа-блокинг, Adrian & Matthews 1934).

Лучшая связка: IAPF Suppression — тест на «включённость» в паре с феноменологией. Если при практике альфа НЕ подавляется, а отчёт «я здесь, бодрствую без мыслей» — маркер бодрствующего безмыслия, который лаборатории фиксируют как исключение, а капсула ловит в поле. Сбой при задаче — маркер утомления в MNPI.

IAPF Suppression в замере — тест на «включённость». Если при практике пустоты альфа НЕ подавляется, а отчёт — «я здесь, бодрствую без мыслей» — это редкий маркер бодрствующего безмыслия, который лаборатории фиксируют как исключение, а капсула ловит в поле. Сбой подавления при задаче — маркер утомления в индексе MNPI.