Индекс психоэмоционального стресса, разработанный на основе проприетарного алгоритма. В 3–4 раза чувствительнее SI к тревоге и эмоциональному напряжению. SAT «видит» психологический стресс даже тогда, когда SI остаётся в норме.

Специфически психоэмоциональное напряжение, отделяя его от физиологической активации.

А.Я. Каплан, доктор биологических наук, профессор МГУ им. М.В. Ломоносова. Разработал метод вариационной пульсометрии с тремя индексами — дыхательной модуляции, симпатоадреналового тонуса (САТ) и медленноволновой аритмии, — позволяющий оценивать вегетативный баланс без сложного спектрального анализа ритма.

• 60–120 — норма
• 120–200 — умеренный психоэмоциональный стресс
• > 200 — выраженный стресс

Для достоверного SAT необходима калибровка (Is Calibrated = Yes). Без калибровки значения SAT ненадёжны.

• Шкала адаптации (Каплан и др.). САТ (SAT) оценивает уровень функциональной адаптации организма по профилю ВСР — от нормы до перенапряжения.
• Функциональная диагностика. Используется для мониторинга тренированности и восстановления в спорте и реабилитации.
• Индексы А.Я. Каплана. Показатели вариационной пульсометрии Каплана (в т.ч. индекс симпатоадреналового тонуса) продолжают использоваться в современных работах по оценке вегетативного статуса как альтернатива спектральному анализу ВСР.

SAT — не мгновенное состояние, а оценка адаптационного ресурса. Высокий балл = система справляется; низкий = за пределами комфортной адаптации.

Рост SAT = система справляется с нагрузкой, адаптационный ресурс высок.

Падение = за пределами комфортной адаптации, перенапряжение.

Глаза: не зависит; растёт при тренированности.

Лучшая связка: SAT — оценка адаптационного фона; смотреть с SI и Accumulated Fatigue. Рост при практике = тренированная регуляция. В MNPI — ось устойчивости к нагрузке (ВСР).

В триангуляции SAT — маркер адаптационного фона тела. Рост при регулярной практике — маркер тренированной регуляции. Входит в субиндекс ВСР индекса MNPI как ось устойчивости к нагрузке.